Jagody goji – z czym to się je?

0
1382

Poznaj pyszne przepisy z użyciem niesamowitych jagód goji!

Jagody goji są uznawane za jedne z najbardziej odżywczych produktów na świecie. Obniżają poziom cukru, wspomagają też odchudzanie. Zobacz nasze propozycje na fit dania i przekąski z jagodami goji.

#1. Goji smoothie

Składniki:

  • 2 banany;
  • 2 łyżki jagód goji;
  • szklanka świeżych malin;
  • 4 łyżki gorącej wody;
  • 1 ½ szklanki jogurtu naturalnego;
  • świeże maliny, listek mięty i jagody goji (do dekoracji).

Wykonanie:
Jagody Goji włóż do szklanki i zalej gorącą wodą. Trzymaj w wodzie przez 1-2 godziny aż napęcznieją i zmiękną. Napęczniałe owoce i syrop, który powstał z wody, przełóż do miski o wysokich ściankach, dodaj pokrojonego na plastry banana, maliny, jogurt naturalny i miksuj przy pomocy blendera do momentu, aż koktajl będzie miał gładką konsystencję. Udekoruj malinami i jagodami goji.

#2. Sałatka z jagodami goji

Składniki:

  • 1 garść mix sałat;
  • 1 łyżka jagód goji;
  • 10 dag pasztetu pieczonego;
  • 1 papryka czerwona;
  • oliwa z oliwek;
  • sól;
  • pieprz.

Wykonanie:

Mix sałat umyj i ułóż na półmisku. Pasztet pokrój w kostkę i dodaj do sałatki. Sałaty posyp jagodami goji. Paprykę pokrój w paski i układaj na półmisku. Dopraw solą, pieprzem i skrop oliwą z oliwek.

Czytaj dalej:

1
2
PODZIEL SIĘ

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here